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＊お客様専用です。トレーニング中はお電話に出られない場合がございます。
トレーニングメニュー
※価格は全て税込です
ベーシックコース
ビギナーコース
￥4,950/回
個人の目標に必要なトレーニングを行い、その後疲労の回復を目的としたストレッチを行います。
お得な回数券
10回券:44,550円 (4,455円/回)
30回券:128,700円 (4,290円/回)
50回券:207,900円 （4,158円/回）
【 内容 】トレーニング：20分 / ストレッチ：5分
トレーニング
ストレッチ
プロコース
￥9,900/回
個人の目標に最適なトレーニングとそのその効果を向上させるストレッチを最初と最後に行います。
その後目標の進捗具合に合わせてカウンセリングを行います。
お得な回数券
10回券:89,100円 (8,910円/回)
30回券:257,400円 (8,580円/回)
50回券:415,800円 (8,316円/回)
【 内容 】 ストレッチ：5分 / トレーニング：40分 / ストレッチ：5分 / カウンセリング：10分
ストレッチ
トレーニング
カウンセリング
お得なセットコース
6ヶ月しっかりコース
￥228,700 ＋施設利用料：￥2,200/月
トレーナー監修の元、運動・食事指導を行いながらしっかり目標の体重・体型を達成します。
日によって30分or1時間選択可能！(1回のトレーニング30分であれば半年で42回通えます)
【 内容 】 ウェイトトレーニング/コンディショニングトレーニング/食事指導/経過報告 等
トレーニング
食事制限
経過測定
コツコツコース
￥189,100 ＋施設利用料：￥2,200/月
トレーナー監修の元、運動・食事指導を行いながらコツコツ目標の体重・体型を達成します。
筋肉は3ヶ月で身体に定着します。その期間内に目標達成するのであれば最低でも週2回‼︎
3ヶ月で32回通えます。
【 内容 】 ウェイトトレーニング/コンディショニングトレーニング/食事指導/経過報告 等
トレーニング
食事制限
経過測定
お急ぎコース
￥144,550 ＋施設利用料：￥2,200/月
運動・食事指導！本気で急いで目標の体重・体型を達成します。
「もう時間がない」•••そんな方には週3回‼︎1ヶ月で22回通えます。
※リバウンドを避けるため、期間達成後も最低週1回は通っていただきます
【 内容 】 ウェイトトレーニング/コンディショニングトレーニング/食事指導/経過報告 等
トレーニング
食事制限
経過測定